zondag, juli 31, 2005

Snorscooter

Voor de snorscooter heb ik onderweg bij de
fietsenmaker nog een extra slot gekocht dat om de
schijfrem in het voorwiel wordt gesloten.

Het ding kostte inclusief vaste klantenkorting € 13,25.

Een collega bracht mij afgelopen week op het idee en vertelde
dat ze op de markt € 8,-- kosten.

Maar ja, ik had afgelopen dinsdag geen zin om tussen de middag
naar de markt te gaan. Het is zo rennen en ik wist ook niet
precies waar die kraam was. Ik had natuurlijk kunnen vragen of
hij er een voor me meenam. Toch jammer van die € 5,25..

Zomercarnaval

Wat was het leuk vandaag in Rotterdam, maar ook
verschrikkelijk druk.

Al die veelkleurige mensen. Je ziet veel meer bijzondere mensen
bij elkaar dan in de hele verdere rest van het jaar. Zelfs bij
de Wereldhavendagen zijn er niet van die bijzondere veelkleurige
mensen. Leuk om te zien en deel van uit te maken.

Lekker meeswingen op het geluid van de muziek.

Een paar jaar terug ging ik ook nog 's avonds, maar ja, nu was
ik in mijn uppie en dat is toch minder leuk.

Niettemin een leuke dag.



Volgende week zaterdag met familie naar het varend corso in het
Westland.


http://www.varendcorso.nl/

zaterdag, juli 30, 2005

Afgelopen week

Afgelopen donderdag een gesprek gehad met de baas.
Het was een goed gesprek: De belofte is dat ik meer betrokken
word bij de alles wat speelt op de afdeling.



Ik heb toch niet onderhandeld over geld. Ik ga er van uit dat
wanneer ik meer betrokken ben bij de dingen die belangrijk zijn,
dat geld vanzelf komt.







Per september wordt ook mijn inboedelverzekering ondergebracht
bij FBTO en voor die tijd moet mijn huis voorzien zijn van een
politiekeurmerk .



Er zijn niet veel bedrijven die daarvoor kunnen zorgen. De
website van de stichting voor politiekeurmerk blinkt niet uit.
Ik vond het moeilijk om een bedrijf te vinden.

Het wordt de plaatselijke winkel. A.s. woensdag wordt offerte
uitgebracht.

Wat ik begreep kan het behoorlijk duur worden. Maar ja, ik heb
twee linkerhanden. Wanneer iemand dit leest en zegt, ik kan goed
klussen, zet een berichtje hier onder.



Deze maand moet het huis zijn voorzien van keurmerk sloten enz.






Gisteren ben ik me te buiten gegaan aan nieuwe kleding
van het modehuis waar ik graag kom. Ik heb slechts een pak
gekocht. Dit pak is ongeveer net zo duur als een hele garderobe
voor iemand anders. Ik had zo'n pak, maar het zag er niet meer
uit.

vrijdag, juli 29, 2005

Recept Boboti

Kruidenmengsel:

kurkuma
venkel
fenegriek (nooit van gehoord)
cayennepeper
kaneel
koriander
gember
mosterdpoeder
dextrose
zout
knoflookpoeder

De hoeveelheid is gelijk aan drie grote eetlepels.

De chutney zal ongetwijfeld lekker zijn, maar niet noodzakelijk.

Overige ingrediënten voor 4 personen:

500 gram runder- of lamsgehakt, Quorn of Tivali
2 lepels zonnebloemolie
1 grote ui, fijn gesnipperd
1 dikke teen knoflook, zeer fijn gehakt
2 cm verse gember, geschild en fijn geraspt. (In de kruiden zit
al gember, ik ben er niet dol op, weggelaten.)
50 gram rozijnen
1 friszure handappel, geschild en gesnipperd (volgens het recept
1, volgens mij, minstens 2.

3 eetlepels abrikozenjam (maak ik altijd zelf van gedroogde
abrikozen)

1 witte boterham in blokjes gesneden
2 eieren
1,5 dl melk
1 verse citroen
4 laurierblaadjes
zout en peper
de bobotiekruiden zoals hierboven beschreven in totaal 3
eetlepels.

Bereiding

Week de broodblokjes in 0,5 dl warm water.
Roerbak het gehakt in de olie rul en bruin.
Voeg ui, knoflook, gember appel en de Bobotiekruiden'toe en roerbak 5 minuten.
Schep brood, rozijnen en jam er door en stoof het gerecht ongeveer 10-15 minuten. Breng het mengsel op smaak met zout en peper.

Verwarm de oven voor op 175 graden Celcius.

Vet een rechthoekige ovenschaal in.
Schep het mengsel erin en strijk de bovenkant glad.
Klop de melk en de eieren los en schenk dit uit over het
gehaktmengsel.

Garneer met laurierblaadjes en halve plakjes citroen.
Zet de schotel middenin de oven en bak de Bobotie in 45 minuten
goudbruin.

Snijd de Bobotie in vierkante stukken.

Serveertips
- met vruchten Chutney, rijst en een groene salade
- met chutney, Turks brood, komkommersalade met yoghurt
muntdressing.

- in de zomer smaakt de Bobotie koud ook heel lekker. Leuk voor
een picknick.

Op deze website van Wilma

http://www.wilmaculinair.nl/boboti.html
zag ik hetzelfde recept en de foto van de Kaapse Bobotie van Fair Trade, het merk van de Wereldwinkel.

Boboti

Vorige week bij de wereldwinkel voor € 4,99 kruiden en een chutney gekocht voor een heerlijke Boboti.

Ik zal het over de rest van de kosten maar niet hebben, zoals een pond gehakt enz.

Het was veel, maar met zijn tweeën kregen we gisteravond met gemak de hele maaltijd voor 4 personen op.

Ik kan deze Boboti aan iedereen aanbevelen, al gebiedt de eerlijkheid mij te zeggen, dat de benodigde kruiden de volgende keer door mijzelf worden samengesteld.

Zuinig is zuinig niet waar?

donderdag, juli 28, 2005

Vaste lasten omlaag brengen

Die grote lijst met vaste lasten ziet er saai uit.

Wat een cijfers allemaal en is het nuttig??

Vandaag heb ik enkele kosten vergeleken tussen 2003 en 2005.

Energie, kabel enz. betaalde ik in 2003 € 93.58 per maand
en nu € 110,-- per maand.

Dat is slechts € 16,42 meer per maand, oftewel 17,5% per maand.

Op jaarbasis: € 197,04.


Communicatie: mobiel telefoonabonnement, internet, en vaste
aansluiting: betaalde ik in 2003 € 179,21 en in 2005 € 54,58.

Dat is een prettig verschil van € 124,63, oftewel 69,5% minder
per maand. Op jaarbasis € 1.495,53.

Ieder jaar werd mijn internetabonnement sneller tegen dezelfde
prijs. Ik heb een goedkoper abonnement genomen. De snelheid die
ik had, vond ik prima.

Mijn KPN mobiele abonnement heb ik opgezegd. en ik heb nu een
geweldig abonnement via
www.gsmweb.nl

Mijn KPN abonnement voor de vaste lijn, heb ik naar een
belbudget overgezet. Het goedkoopste tarief van KPN, immers met
die 500 belminuten van mijn mobiele telefoon voor € 2,50 per
maand kom ik prima uit.


Zaken zoals rioolrecht, daar kan ik niets aan doen, maar
verzekeren? Dat kun je zelf volgens FBTO en ik heb nu nog een
extra korting via mijn lidmaatschap van de vereniging Eigen
Huis.

Mijn sieradenverzekering die ik nog had in 2003 die heb ik nu
niet meer.

Het budget voor de garage heb ik nog steeds op hetzelfde bedrag gezet als in
2003. Of dat verstandig is, zal volgende week woensdag blijken,
wanneer hij naar de garage gaat. Ik ben bereid om de hele tijd
bij de garage te blijven wachten.

dinsdag, juli 26, 2005

Werk vandaag

Vandaag heb ik beslist harder gewerkt dan afgelopen
vrijdag.
Ik had er zin in. Ik hoop dat mijn inspanningen
goed zullen uitwerken.

Toch mag ik niet klagen, maar wanneer ik eens goed kijk, dan
weet ik dat ik minder verdien dan mijn mannelijke collega's.
Niet alleen dat, maar ook word ik iets minder vaak uitgenodigd
op bijzondere gelegenheden van de zaak.

Vandaag zag ik een foto op het intranet, van een zakelijke
bijeenkomst van enige tijd terug. Ik wil beslist niet zeuren
hoor, maar het aantal vrouwen was bijzonder onder de maat.

In ons bedrijf werken best veel vrouwen, maar op deze
bijeenkomst waren er maar twee.

Wel zag ik een paar mannen die niet veel te maken hebben met het
doel van de bijeenkomst.

In een blad las ik onlangs dat vrouwen gemiddeld 8% minder
verdienen dan mannen.

In een ander blad las ik dat in de VS, dikke vrouwen gemiddeld
14% minder verdienen dan slanke vrouwen. Die lijn doortrekkend,
betekent dat ongetwijfeld dat dikke mannen ook minder zullen
verdienen dan slanke. Algemeen bekend is dat goed uitziende
mensen meer verdienen en meer gemak hebben in hun baan.


Tja, en ik dan: Ik heb de juiste BMI, n.l. 24. Ik zie er goed
uit, op een site

http://www.hotornot.com/
heb ik gestaan en ik scoorde een 8.
Lang niet slecht.

Nee, je hoort me niet klagen, maar ik ben best wel jaloers op
mannen.

In een andere krant las ik onlangs dat vrouwen niet goed kunnen
onderhandelen over hun salaris. We zijn teveel gericht op aardig
gevonden worden. Ook ons stemgeluid schijnt er mee te maken te
hebben dat we wat minder 'gehoord' worden.



Ik kan alleen maar zeggen: "Het klopt".

maandag, juli 25, 2005

maandelijkse privé uitgaven juli

105,00 eten
54,00 onderhoud
10,00 kleding
15,00 kapper
50,00 benzine
90,00 sparen
28,00 cadeaus
46,00 eten/drinken buiten de deur
5,50 overige

403,50

Een bespaard bedrag van € 50,==. Geld dat ik hard nodig zal hebben, ik 'mag' weer naar de tandarts komende maand.

Regelmatig een flesje rosé. Goed vlees en de kosten voor eten zijn nu nog hoger dan in de winter.
In de winter pleeg ik de kosten van eten voor de gasten onder de kostenpost cadeau's te zetten, dat heb ik nu niet gedaan.

zaterdag, juli 23, 2005

Witte bonen

Afgelopen week heb ik een kilo gedroogde witte bonen gekocht
bij de molen.

De prijs is € 1,85 per kilo. Een etmaal laten weken. Gisteravond
gekookt. Laten afkoelen en vanavond 11 zakjes a 200 gram in de
vriezer gedaan.



Ik ben benieuwd wat de hoeveelheid in een potje witte bonen met
tomatensaus is. Vast meer. Maar in die potjes zit ook suiker en
natuurlijk de onvermijdelijke tomatensaus.



Vers vind ik ze het allerlekkerst. Dat is ook fijn voor mijn
portemonnee.

Kosten: € 1,85 / 11 = € 0,17 + kosten voor gas,
boterhammenzakjes van de Aldi. Totale kosten: € 0,20 per
maaltijd voor 1 persoon.





Vanavond heb ik weer eens gratis snijbiet , met witte bonen en
gehakt gegeten.

Snijbiet is wel lekker, maar ik denk dat ik nu maar veel mensen
er blij mee ga maken.

 








Hier nog een foto van mijn drie kroppen sla in wording:

De plicht werd leuk.

Nauwelijks had ik de vorige log geschreven. De inkt was nog maar nauwelijks droog, of...

Vanmiddag werd het echt leuk. Afwisseling, met de nadruk op de afwisseling en minder op werken. Een paar collega's kwamen langs en dat was dit keer niet alleen voor het werk. Een echte vrijdagmiddag. Volgende week ga ik er weer flink tegenaan.

Wat vreselijk voor die vrouw die vandaag uit het raam op 1 hoog is gesprongen, toen ze vluchtte voor haar man die haar eerder had neergestoken voor het oog van haar kinderen van 5 en 9 jaar oud.

http://www.nu.nl/news/561712/13/
Vrouw_vlucht_voor_echtgenoot_door_uit_raam_te_springen.html

donderdag, juli 21, 2005

Plicht.

De laatste week bestaat mijn leven voornamelijk uit plicht, plicht en nog eens plicht.
Alleen afgelopen dinsdagavond samen met een vriend, onder het genot van een goed glas rosé mijn gemoed eens goed gelucht.
Verder is het werken, werken en nog eens werken. Gisteravond vroeg naar bed, om eens flink wat extra energie te hebben.
Vandaag heb ik ook extra energie, maar verder vind ik het leven saai. Het weer is ook extra saai.
De vakantieperiode heeft ook in het bedrijf waar ik werk toegeslagen. Mijn kamergenoot is ook op vakantie.
Ik mis mijn vriend. De relatie die sinds begin mei niet meer bestaat. De liefde, de vertrouwdheid.

Protest tekenen tegen hoge belasting op brandstof

De overheid spint goed garen met de extra inkomsten uit accijns en btw, doordat de benzineprijs zo hoog is.
Sommigen mijden de benzinepompen van Shell en Esso, om zo te proberen een prijzenoorlog af te dwingen.

United Consumers heeft een website geopend, waarop je kunt inloggen, om te proberen deze belastingen te verlagen. Eigenlijk wil United Consumers dat de overheid een vaste prijs zou heffen aan belastingen op de brandstof. In ieder geval is het doel van United Consumers om de huidige hoge belastingen te verminderen.

De overheid zou deze actie moeten onderschrijven, om de bestedingen van de consumenten te laten verbeteren.

Teken dit protest: http://www.UnitedConsumers.com/protest

Olieprijs kostenstrop gezinnen

Nederlandse gezinnen zijn komend jaar gemiddeld 430 euro meer kwijt aan energie, door de torenhoge olieprijs.
Is alleen Shell rijker aan het worden doordat de gasprijs gekoppeld is aan de olieprijs, of ook het rijk. Ik zie de winst nog niet terug in de uitgaven van het rijk terug aan de belastingbetaler.
Wellink is de politicus van het jaar, wanneer hij zegt dat we elkaar geen crisis moeten aanpraten en dat hij denkt dat de economie in de tweede helft van het jaar weer geleidelijk zal aantrekken.
bron: Telegraaf, pagina 1, dagelijkse e-mail van www.iex.nl

Wat las ik verder nog vandaag: vissers in Scheveningen die ondanks een prima vangst en goede verdiensten door onkosten voor een hele week varen slechts € 140,-- euro verdiend hebben. Dat lijkt mij toch te weinig voor een week hard werken.

Vandaag liep ik door de stad. De uitverkoop is echt goed op gang gekomen. Aanbiedingen van 2 stuks halen 1 betalen. Ook bij de exclusievere winkels. Ook bij de winkel waar ik regelmatig kocht. Nog nooit vertoond. De detailhandel heeft het moeilijk, dat kan een kind zien.

Waar heeft die Wellink het eigenlijk over. Is dit realistisch, of is het politiek. Ja, in zijn geval zou ik precies hetzelfde gezegd hebben......

Plumeaux in plaats van Swiffer

Afgelopen week heb ik de plumeaux voor € 3,30 gekocht. Immers op 6 juni schreef ik dat ik niet tevreden was over de swiffer € 3,70.
Het was weer tijd om boven op de kasten te stoffen.
Met de ouderwetse plumeaux ging het heerlijk. Anti statisch en uitwasbaar is het ding. De plumeaux gebruik ik als verlengstuk van mijn arm. Precies zoals ik de swiffer wilde gebruiken. Om nu voor iedere kast de trap erbij te pakken. Beetje lastig.

Ik kan gelukkig weer wat ruimer leven.

Door de mindere hoeveelheid uitgaven aan eten, door de gekregen groenten uit de moestuin, de groenten uit mijn eigen kleine stukje achtertuin enz, kan ik momenteel gelukkig wat ruimer leven.

De man die de straatkrant verkoopt bij de Aldi, krijgt van mij af en toe een fooitje.
De flessen Californische Zinfandel rosé van de Aldi zijn verrukkelijk.
De schoenen tijdig naar de schoenenmaker.
Vandaag tijdens het wachten op de fietsenmaker, cappucino's gedronken in het café en daar mijn krant lekker uitgelezen.
De dvd van afgelopen zaterdag, samen met wat extra lekkere hapjes.
De cadeautjes voor verjaardagen en hulp aan de pc, die ik nu zonder al te veel pijn kan geven.

Een bagagerekje geplaatst op mijn Peugeot.

Vandaag heeft de fietsenmaker een bagagerekje geplaatst achterop de Peugeot Ludix Elegance.
Kosten € 57,56 inclusief 10% klantenkorting bij mijn fietsenmaker die aangesloten is bij Bike Totaal www.biketotaal.nl Arbeidsloon was slechts
€ 14,--.Tevens heb ik een speciale fietspomp, een bandenplakset, een extra bougie aangeschaft.
Deze kosten zie ik als vaste lasten en hebben geen invloed op mijn privé uitgaven.

Twee weken terug had ik weer een zware boodschappentas aan mijn stuur hangen. Veel te zwaar, te gevaarlijk enz. Ik ben er mee langs de fietsenmaker gereden, de tas op de toonbank gezet en gevraagd, hoe kan ik dit op de snorscooter meenemen?
De man keek eens peinzend uit het raam, overlegde met een collega en ja, er kon ook op deze snorscooter een rekje geplaatst worden.

Vandaag was het dus zover. Direct daarna heb ik de proef op de som genomen, naar de molen ben ik gereden. Ik heb 10 kilo volkorenmeel, kaneel-, speculaaskruiden, kilo witte bonen in de tas gepropt, bevestigd op het rekje en ik ben probleemloos naar huis gesnord.

De overige zaken heb ik gekocht in verband met de reis om het IJsselmeer, in verband met een familiefeest dat half augustus in Friesland wordt gehouden.

Ik vind het rijden zo heerlijk ontspannend, dat ik van plan ben om die tocht te maken, tenzij er dan 3 dagen regen wordt voorspeld.

Momenteel ben ik dus best wel blij met deze snorscooter. Minpunten vind ik de bergplaats voor het grote zware brommerslot. Het is te krap, het precies op de milimeter buigen, bergen enz. Voor de wat minder gevaarlijke stallingsplaatsen gebruik ik het kettingslot van mijn fiets. Deze hangt aan het stuur.
Zojuist heb ik geprobeerd de plek te openen, waarachter de bougie zit. Volgens de fietsenmaker kon dit met een gewone schroevendraaier. Ja, hallo, ik ben het hoor. Zojuist alle schroevendraaiers geprobeerd. Niet dus.
Nog een minpunt: om de scooter in de schuur te krijgen, moet ik hem altijd even een stukje verplaatsen. Het achterdeel even oplichten en verplaatsen maar. Nu met het rekje is dat een stuk lastiger geworden. Ach dat zal wel weer wennen zijn.
Komend najaar ga ik het pad in mijn achtertuin van de schuur naar het achterpad verplaatsen.

Ik ben dit jaar lid geworden van Routemobiel. Ik vraag me af, of het in verband met deze monstertocht toch niet verstandig was geweest om lid te blijven van de ANWB. Alhoewel de site van de ANWB vermeldt dat de wegenwacht alleen helpt bij auto's en motoren en in de praktijk betekent dit ook dat men alleen helpt bij auto's en motoren.

woensdag, juli 20, 2005

Leuk spelletje

Op http://www.routezonderboete.nl/game.php? maak je kans op een Nokia 6680 met tomtom mobile navigatie systeem..........

Ik betwijfel het, maar niet geschoten is altijd mis.

Drie mailtjes heb ik tot nu gekregen met de uitnodiging om dit spel mee te spelen.

Nederlandse omzet Philips keldert

Philips heeft in het eerste halfjaar, op de Nederlandse markt 10% minder verkocht.
Gelukkig zijn de bestedingen in andere landen nog wel op pijl, n.l. in totaal is er voor minder dan 1,4% verkocht.
Voor het grootste deel zijn de mindere verkopen / mindere omzet toe te schrijven aan de consumentenbestedingen.
Ze verwachten dat het 2e halfjaar de economie aantrekt en dat ze meer kunnen verkopen.

Ik help het ze hopen, ik hoop ook dat mijn persoonlijke economie aantrekt in het komende tweede halfjaar, maar ik ben zo vrij om niet te stellen dat ik het verwacht. Dat lijkt me een beetje te optimistisch.

Ik ben momenteel een boek aan het lezen waarin een hoofdstuk beschreven staat over economie. Leuke uitspraken staan daarin. Ik zal binennkort er een aantal uit bespreken.

bron: www.iex.nl

maandag, juli 18, 2005

Elektriciteit

De meter voor het totale nachtstroomverbruik wijst veel hoger aan
dan voor het totale dagstroomverbruik.

Het stemt mij tot tevredenheid.



Logisch, omdat ik sinds jaar en dag op zondag de wasmachine laat
draaien.

Alleen in het weekend de strijk wordt weggewerkt

De elektrische oven slechts alleen in het weekend gebruikt wordt.



Alleen de stofzuiger die is alleen aan op de maandag- of dinsdagavond.



Tegenwoordig let ik ook op het magnetronverbruik. Kan het op het gas, of
moet het in de magnetron?

De elektrische tandenborstel wordt ook alleen 's nachts opgeladen.



Maar al dit zwoegen heeft slechts ten dele voordeel voor de
eindafrekening.

De prijzen voor het vastrecht en verbruik van gas en elektriciteit
zullen wel weer tot grote hoogte stijgen.......

Weekend

Het was een vrij rustig weekend. Lekker gelezen en een dvd gehuurd
van de film Closer waarin Julia Roberts meespeelt.

Ik vond de film matig, alhoewel ik een fan ben van Julia Roberts.

Weer een vakantiedagje op het water.

Niet veel wind gehad, maar het was toch heerlijk.

Ik voel me weer als herboren en gelukkig op tijd thuis, zonder etentjes
in restaurants.

In de zomer is het eten voordelig.

Voor drie dagen snijbonen uit de moestuin.

De snijbiet staat volop in de tuin.

De kroppen sla zijn bijna volle kroppen geworden

Nog volop bloemkool, die ik vorige week heb ingevroren.



De gehaktballen voor komende week staan in de oven.



De appelbroden met een gewicht 1 kg aan volkorenmeel en daarbij nog 1 kg
appelen, 2 zakjes bakpoeder, kaneel, speculaaskruiden, zoetstof en
magere melk.

Jammie zijn deze broden.



De kosten voor het eten zijn het niet, maar het is het vele er omheen.

zondag, juli 17, 2005

Veiligheid + internet

Ergens heb ik gehoord dat de prijzen voor internet wel 5 x zo duur
wordt wanneer alle informatie nog enkele jaren moet worden opgeslagen.

Ik moet er niet aan denken.........

Zorgverzekering

De zorgverzekering volgend jaar is 6,25% van het inkomen tot €
30.000,= per jaar voor de basisdeel.


Dat is voor het maximum € 30.000 * 6,25% = € 1.875 per jaar. oftewel

€ 156,25 per maand.

De AWBZ premie gaat omlaag. Leuk om te weten. Ik zie op mijn
salarisbrief geen aparte inhouding voor AWBZ.

Wat ik nu betaal:

€ 87,69 - Basis ziektekostenverzekering premie
€ 44,50 - Mooz/wtz bijdrage
€132,19 per maand


De Mooz / wtz bijdrage zie verdwijnt. Ik betaal nu € 132,19 per maand,
dat wordt 156,25 per maand. Dat wordt € 24,06 meer per maand.

Ik heb geen recht op belastingmaatregel voor ondersteuning van het
inkomen. Mijn inkomen als alleenstaande is hoger dan € 25.000,==.

Volgt die verhoging van hypotheek nog!!

Hypotheek

Medio oktober moet ik beslist hebben over de nieuwe rente met ingang
van november 2005.

Met november kan ik de rente voor langere periode weer vastzetten.

Ga ik opnieuw beslissen: rentepercentage te hoog - Via Vereniging Eigen
Huis de zaak opnieuw bekijken?

Volgens mij heb ik een pittige rente te verwachten bij de Direkt bank
waar ik nu bij ben.

Momenteel betaal ik 3,2% per jaar. Dat kan makkelijk 4,5% worden, dat is
een vermeerdering van € 150,-- per maand. Niet mis.

Zucht.

Heb ik dit jaar mijn vaste lasten op orde... De inkomsten zijn net zo
hoog als de uitgaven.

Wanneer die hypotheek 150 euro hoger wordt per maand, dan heb ik een
ernstig probleem.

Ik word er niet goed van

zaterdag, juli 16, 2005

Schilderwerk

Bidden helpt niet bij hartoperatie

LONDEN - Gebeden voor mensen die een hartoperatie moeten ondergaan, verhogen hun kansen op genezing niet en maken evenmin de kans op overlijden kleiner. Het Britse medische tijdschrift The Lancet publiceert zaterdag een ongebruikelijk onderzoek waarmee de gebrekkige invloed van gebeden wetenschappelijk is vastgesteld.

Amerikaanse artsen van het Duke Universitair Medisch Centrum in North Carolina onderzochten 748 patiënten die op het punt stonden onder plaatselijke verdoving een slagaderlijke hartoperatie met een catheter te ondergaan.

De groep patiënten werd verdeeld in mensen voor wie op afstand gebeden gezegd werden door christenen, moslims, joden, boeddhisten en andere gelovigen en patiënten voor wie niemand zich tot hogere machten richtte. Bovendien kreeg de helft van elke groep begeleiding aan het bed met muziek, ademhalingstechnieken en het gebruik van het voorstellingsvermogen.
De mensen die begeleiding aan het bed hadden gehad, bleken daarvan echter wel baat te hebben. Ze waren minder gespannen en bezorgd voorafgaand aan de operatie en het aantal overlijdens in die groep was na een half jaar iets lager dan in de groep patiënten die het zonder de technieken had moeten doen.
Hartaanval

Na zes maanden bleek dat er geen wezenlijk verschil was tussen de patiënten voor wie was gebeden en de andere zieken. Een vergelijkbaar aantal mensen was overleden, had een hartaanval gehad of moest opnieuw worden opgenomen in het ziekenhuis.

Mijn mening:Persoonlijk gebed kan een mens ook rustiger maken. Het werkt beter dan vrij mediteren. Met vrij mediteren is er toch kans dat je gaat zweven.
Het meditatiegebed door het herhalen van woorden, b.v. 1 x per dag 15 minuten, zoals "Christus ontferm u over........ ". Dit herhalend over langere tijd, kan inzicht geven over de oplossing van een probleem. Het kan ook zorgen voor loslaten van problemen. Loslaten van problemen kan ook rust geven. Niet mijn sterkste kant.

Dieper in recessie

De recessie in Nederland wordt steeds dieper. Volgens berekeningen van de Erasmus Universiteit is de vaderlandse economie in het tweede kwartaal met 1,5% gekrompen. Vooral de al drie jaar dalende koopkracht van consumenten speelt daarbij een grote rol. Toenemende werkloosheid en stijgende pensioenpremies zijn daar op hun beurt weer schuldig aan. De winsten van het bedrijfsleven namen wel iets toe.

Bron: de dagelijkse e-mail van www.iex.nl die verwijst naar een stuk dat vandaag in de Volkskrant staat.


Mijn mening:
Weer een berekening van de recessie van het 2e kwartaal, waarin ik wel meer vertrouwen heb, dan de cijfers die onlangs werden gepubliceerd, zoals het CBS is die veel minder aangaf. Ik heb het cijfer niet terug kunnen vinden, maar ik weet nog wel dat het minder dan 1% was.

vrijdag, juli 15, 2005

0,922109% Winst op de obligaties sinds 1 maand

Op 13 jumi heb ik de Robeco High Yield obligaties gekocht voor 27,74 incl. kosten.
Vandaag is de koers 28,00 euro. De winst is 0,252343%. Een kwart procent.

Terwijl het meestal zuchten is: wanneer de aandelen stijgen, zakken de obligaties, nu komt het geluk een beetje mijn kant uit!!!
Het maakt me blij, opgelucht. Ik zal maar niet zuchten over wat ik had kunnen hebben aan winst, wanneer ik het goed heb gedaan.

Winst is winst. Ruim een kwart % winst in een maand is iets beter dan op een spaarrekening.

Tuin verjaardagsfeestje gehad

Gisteren een leuke tuin verjaardagsfeest gehad bij vrienden.
De dochter was jarig. Normaal gaf ik altijd geld, ongeveer € 10,00. Nu vertelde ik mijn vriendin, dat ik liever een cadeautje gaf, omdat geld geven niet gezellig is. Het advies was spekkies - snoep te kopen. Ik heb voor € 7,00 verschillende soorten gekocht en leuk ingepakt.

Het was een fijne dag.

Eindelijk een grote stapel kranten uitgelezen. De computer niet aangeraakt.

De snijbiet staat verschrikkelijk hoog. Die moet vanavond echt gesneden worden.
De rabarberplant moet ook nodig opnieuw geoogst worden.
Snijbonen uit de moestuin liggen ook nog in de koelkast.

Kortom, volop te eten en nog gezond ook.

Maar laten we eerlijk zijn: Eten is niet de grootste kostenpost, het zijn de vaste lasten.

woensdag, juli 13, 2005

Het eten van zondag alsnog gegeten

Een broer van mij, sinds enkele maanden weduwnaar,daar ben ik met het eten van de zondag naar toe gereden. Ik heb het eten aangevuld met nog enkele extra’s zoals zelfgemaakt aardbeienroomijs en extra gehaktballen.
Hij had nog tuinbonen uit de moestuin er aan toegevoegd.

Het smaakte prima, daar in de achtertuin.

dinsdag, juli 12, 2005

Toch uit eten

Het meegenomen eten werd afgekeurd. Niet dat het niet goed zou zijn, maar eten op een terras is veel gezelliger. Bovendien werd gekozen voor het duurste restaurant. De vorige keer waren we al in het goedkopere gaan eten.

Tja, even geslikt en meegegaan.

Maar het geluk kwam mijn kant op!

Nog iemand anders die in het vaargebied met zijn mototrboot aanwezig was, werd per mobiele telefoon uitgenodigd. Toen werd gezegd: "Natuurlijk betaal jij ook niet".

Opluchting.

maandag, juli 11, 2005

Gekookt voor 3 personen.

Gisterenochtend stond ik om negen uur in de Aldi om de
boodschappen voor gisteren en vandaag in te slaan.



Gekocht heb ik:




Totale kosten 8,67 + spullen die ik nog in huis had, zoals
paprika, koffie om mee te nemen.

Ik heb de mosselen op de boot bereid, en dat is voor 3 personen,
voordeliger dan uit eten gaan


Omdat ik er van uit ging, dat we met zijn tweeën op de zeilbout
zouden zijn, op het laatste moment hoorde dat er nog een derde
persoon zou meegaan (de persoon met coördinatieproblemen, mocht
en wilde toch weer mee). Heb ik dit probleem gemeld bij de
buurvrouw en van haar heb ik een bak huzarensalade gekregen. Hij
hield gelukkig niet van mosselen.


De eigenaar van de boot had ook nog een fles witte wijn
meegenomen. Dus het was weer feest.


De derde persoon gaf een rondje weg op een terras, incl. eten.
Hij had wat goed te maken.



Voor vandaag heb ik een rijstsalade klaar gemaakt:



Oeps er komt nog bij een komkommer van 0.45.

Kruiden, room, olie.


Totale kosten schat ik op € 6,00 euro (afgerond naar boven)


Ik weet niet of er weer gegeten gaat worden op de boot, maar ik
heb het toch maar weer klaargemaakt.

zaterdag, juli 09, 2005

Londense ramp en de beurs

Na iedere terroristische aanslag sneuvelde de
aandelenkoersen.


Wat zien we nu? De aandelenkoersen in Nederland zakten vlak na
de aanslag als een plumpudding 2,8% in elkaar, maar veerden even
later weer op.

De Dow in New York is hoger geëindigd vanavond.

Wat betekent dit voor mijn obligaties? Slecht nieuws, wanneer de
aandelen stijgen, zakken de koersen van de obligaties. Ze staan
wederom lager dan de aankoopkoers een maand terug.

Ik beschik over engelengeduld, maar ze willen maar niet stijgen.

Ik had beter in een aandelenfonds kunnen stappen. Maar wie heeft
de wijsheid in pacht? Ik niet.

Kan ik stellen, zoals ik eerder ook van iemand anders hoorde:
Zodra ik iets koop, weet je zeker dat het verlies oplevert?

Ik begin het behoorlijk zat te worden.

Benzineprijs

Vandaag las ik het volgende stukje:



De olieprijs is en blijft voorlopig hoog. Woensdag werd
het niveau van 61 dollar voor een vaatje aangetikt en volgens
Craig Pennington, oliedeskundige van Schroder Investment
is
er geen sprake van een bubbel. Pas in 2008 zakt de olieprijs
weer terug naar een prijs rond de 25 dollar, zeker niet eerder.
Het gebrek aan reservecapaciteit is daarbij het grootste
probleem, denkt Pennington. De komende jaren moet bovendien fors
geïnvesteerd worden in de sector. (Tel, p.31 – VK, p.7)





Mijn commentaar:

Craig Pennington, oliedeskundige van Schroder Investment heeft
kennelijk in een glazen bol gekeken, gependeld, wichelroede
gelopen, bij Jomanda gevraagd, de kaart er op gelegd, astrologie
bestudeerd. Tja, dan weet je dat in 2008 de olieprijs zal zakken
naar een prijs ronde de 25 dollar.



Mijn visie



Zolang er opkomende markten bijkomen, China en wie weet welk
land dan ook, zal de vraag naar olie sterker worden. De voorraad
is niet eindeloos.

Hoogste tijd dat er andere energiebronnen worden ontwikkeld.

vrijdag, juli 08, 2005

Wat is het leven duur!

€ 12,70 - eten
€ 2,75 - Amaretto - cadeau
€ 1,85 - kantine (brood vergeten mee te nemen)
€ 10,95 - tube haarverf
€ 1,30 - boete bibliotheek, te laat de boeken terug gebracht
€ 2,70 - tandenborsteltjes 5 mm Hema
€ 5,40 - benzine voor de scooter
€ 0,60 - fietsenstalling
€ 15,00 - kapper, alleen knippen incl. € 1,00 tip voor de kapster.

€ 53,25 - totaal in 2 dagen tijd

Dan heb ik nog niet eens mijn schoenen naar de schoenenmaker
gebracht.

Mijn bedoeling was om van 50 euro twee weken te leven!

woensdag, juli 06, 2005

Vervoer naar mijn werk de afgelopen dagen

De snorscooter heeft de benzine-, olietank en ruimte voor
het grote kabelslot onder het zadel zitten.

Deze gaan open met een slot.

Het lukte me niet om het slot open te krijgen.

Afgelopen maandag en vandaag ben ik met de auto naar het werk
gegaan. Wat een geluk dat het gisteren plensregende. Ik had de P
in, in de extra benzinekosten.

Op maandag is de fietsenmaker gesloten, vanmiddag ben ik nog net
voor sluitingstijd langs gegaan.

Het was natuurlijk weer mijn onhandigheid. De man, wiebelde het
slot zo open.

A.s. najaar laat ik zo'n tut windscherm voorop plaatsen en die
gaat in het voorjaar er weer vanaf.

Ik denk dat ik dan wel, goed de winter doorkom. Behalve met
gladdigheid natuurlijk.

Ik zie met spanning uit naar een storm. Graag wil ik met een
windkracht 8 zijwind over een lange hoge brug. Als dat goed
gaat, dan durf ik mijn parkeerabonnement op te zeggen. Eerder
niet.

Vriendschap

Ik las dit verhaal en het past zo goed bij mijn gevoel. Het
gevoel van mijn gemis van de bijzondere persoon in mijn leven.
Ik mis hem sinds begin mei 2005.

Al dat zwoegen heeft het gevoel van missen niet kunnen wegnemen.

Hij is weg en blijft weg.

We gaan nooit meer op reis, samen.

Hij gaat niet meer huilen van het lachen.

En ik ga daar op mijn beurt ook niet meer om lachen.

We bellen niet meer in het holst van de nacht om de slaapdronken
ander te vertellen over alwéér een gouden vondst.

De discussies zijn verstomd.

Hij en ik dineren niet meer samen.

Delen niet langer de liefde voor muziek.

Doen elkaar geen mooie boeken meer cadeau.

Wat blijft zijn de herinneringen, het beeldmateriaal, de
geluidsopnames, de teksten, en de plekken waar we samen tijd
doorbrachten.

maandag, juli 04, 2005

3 juli 1998 was mijn eerste rookvrije dag.


Vandaag ben ik al 7 jaar rookvrij.

Einde weekend

Gisteren is er een metalen stelling bij mij opgehaald via de
site
www.gratisoptehalen.nl
. Altijd leuke contacten wanneer er iets
opgehaald wordt. Fijn dat de spullen weer goed opnieuw gebruikt kunnen
worden. De stelling kwam uit mijn voormaile werkkamer en huidige
logeerkamer. De stelling gaat naar mensen die net verhuisd zijn en komt
in hun schuur te staan.


Vandaag weer lekker gezeild in de kajuitboot van mijn zeilbootmaat.
Uiteraard moest er weer gegeten worden.Kosten € 26,==. Ik had niet
gerekend op de uitnodiging, anders had ik van tevoren eten klaargemaakt.
Nu werd ik gebeld en een half uur later vertrokken we al.





Eerder vandaag had ik een vrouwelijke bekende mee uitgenodigd om in de
open boot, waar ik vrijelijk over kan beschikken, mee te zeilen. Zij had
echter een verjaardag. Komende weekenden moet ze werken.

Andere bekenden houden niet van zeilen of hebben een agenda van hier tot
Timboektoe. Ik snap het niet, wanneer ik kan zeilen, verdwijnt, indien
mogelijk, de inhoud van mijn agenda en ga ik zeilen. Ik voel me herboren
tijdens een dag op het water.

zondag, juli 03, 2005

Groot roofdier gevonden op de Veluwe







Moestuin

De snijbiet in een klein deel van mijn postzegeltuin (8 * 5,5
mtr) geeft ongeveer 1 x per week ruim 500 gram snijbiet.

De snijbiet lijkt op spinazie, en is superlekker. Ik ben verbaasd over
de snelheid waarmee het nu groeit.

Snijbiet groeit weer opnieuw aan. Wanneer ik een deel heb afgesneden, is
na plm 14 dagen weer ruim voldoende aangegroeid.

Ik heb een historisch recept van snijbiet met kervel gevonden op het
web.



Mijn aangepast recept:

Nodig:

Veel snijbiet

Kervel

Verse nootmuskaat en peper


Bereiding:

Snijbiet veelvuldig wassen, de stengels niet verwijderen, koken in
aanhangend water tot het een donkergroene kleur heeft en geslonken is.

Ondertussen de kervel wassen en kleinhakken.

Snijbiet afgieten en klein snijden.

Op smaak maken met peper, vers geraspte nootmuskaat en kervel.

Desgewenst met zout koken.


Tip:
Het water waarin de snijbiet gewassen is zo mogelijk opnieuw gebruiken
in de tuin.

zaterdag, juli 02, 2005

Mag het wat minder zijn

Vanavond heb ik het tweemaandelijkse tijdschrift "Mag het wat
minder zijn"
gelezen.


Dit is een consumindertijdschrift.

Het idee hierachter benadert de voormalige onvolprezen Vrekkenkrant van
Hanneke van Veen.

Het is ongeveer dezelfde warme schrijfstijl. Compleet met leuke
voordelige recepten. Het tijdschrift dat ik toegestuurd kreeg stonden
velerlei recepten in van gebroken rijst.

Alhoewel heerlijk passen de recepten helaas niet bij het Montignac leven
dat ik leid.

Het gaat in dit tijdschrift niet alleen over recepten, maar heeft ook
andere consuminder achtergrondartikelen.

Een absolute aanrader te vinden op de site

www.maghetwatminderzijn.com



Afscheidsreceptei

Gisteren was ik uitgenodigd bij de afscheidsreceptie van een
voormalige collega van een bedrijf waar ik al meer dan 15 jaar niet meer
werk.

Het was een soort reünie, heel erg leuk.

Mijn cadeau was een representatiegeschenk van het bedrijf waar ik nu
werk.

Ergens vond ik het minder dat ik zoiets meenam. Ik was per slot op
persoonlijke titel uitgenodigd. Ben ik nu een vrek een egoïst? Maar ja,
wat geef je aan iemand die niet drinkt, een fles wijn is uitgesloten.
Een boek, misschien heeft hij hem al, enz.

vrijdag, juli 01, 2005

Amev heeft de boodschap begrepen

Er is licht achter de horizon. Amev heeft eindelijk gedaan wat ik
wilde.

Het kost me natuurlijk wel wat extra, wat niet had gehoeven
wanneer ze maanden eerder tot actie waren overgegaan.

Ik heb hierover nog een brief geschreven, maar dit is peanuts bij de
moeizame actie die ik tot dusver met hen heb gevoerd.


Hulde voor de logge maatschappij.......

Robeco High Yield....

De beurs (aandelen) blijven maar omhoog gaan en de obligaties, de
mijne in dit geval, kruipen langzaam omhoog.
Vandaag zijn ze weer op
het niveau waarvoor ik ze heb aangekocht, Gisterenmiddag waren ze
beneden dat niveau.

De koers van obligaties fluctueren over het algemeen minder dan
aandelen, laat staan cyclische aandelen, zoals b.v. ASML.

Vroeger had ik allang weer gehandeld, nu doe ik alleen maar in
obligaties. Zelfs de koers van deze langzame dingen volg ik vrijwel
iedere dag.

Ik heb het programma Stockbrowser (een giftware programma van Van Thiel
heb ik op de computer, waar ik dagelijks alle koersen op bijhoud. In dit
programma zit een grafiek. Een mogelijkheid om zelf je portefeuille op
bij te houden. Een compleet programma, die je kunt krijgen door een
cadeau te kopen via Amazon.com voor de maker van het programma.

Alhoewel dat laatste tegenwoordig al niet eens meer hoeft, omdat Van
Thiel het programma niet meer helemaal up-to-date houdt.

Er zijn vergelijkbare programma's waar je een bom duiten voor betaald,
maar die dan ook de koersen real-time voor je bijhoud.

http://www.xs4all.nl/~ithiel/

Maandag vul ik de kas en kunnen de planten het huis uit 🇳🇱

Sinds begin februari zaai ik in huis van alles voor.  Op 17 maart schreef ik dat eind april hier de vlag uit ging omdat dan alle planten op ...